Oprettet: 2019-04-17 16:24:10

 Under kommende løb andre klubber, kan du tilkendegive om du deltager.

Læs teksten i billedet grundigt, og hvis du har spørgsmål har Anja svarene.

Oprettet: 2019-04-15 09:05:44

Skærtorsdag er der som sædvanligt åbent kl. 10.00
Påskelørdag kl. 10.00

Oprettet: 2019-04-03 17:36:21

 Det ser fantastisk ud når vi har klubtøj på til løbsarrangementer m.v.

Vi har taget et lager hjem af de mest gængse ting: T-shirts, veste m.v. i forskellige størrelser.

Vi stiller det hele op i en pavillon udenfor klubhuset på lørdag hvor du kan købe fra lageret.

Husk også, at nyløberne er færdige med deres 0-5 km træning på lørdag. 
Når de er færdige, er grillen tændt op. Det må du gerne lige tilmelde dig til på 5taarnsmotion.dk, så vi ved, at der er nok på grillen.

Vi ses på lørdag

Oprettet: 2019-03-31 13:52:59

De flittige nyløbere og nygængere slutter deres 12 ugers 0-5 km program lørdag den 6. april kl. 10.

Oprettet: 2019-03-27 16:13:51

 Lørdag den 30. marts er der lodtrækning om 3 startnumre til årets marathonløb i København

Oprettet: 2019-03-19 09:12:54

 x

Oprettet: 2019-02-05 15:43:38

Generalforsamling holdes i 5 Tårns Motions klubhus.

Dagsorden ifølge vedtægterne, som kan ses nederst på hjemmesidens forside.

Af hensyn til at vi har stole nok i klubhuset, må du meget gerne tilkendegive at du deltager.
Det kan du gøre under AKTIVITETER i den røde fane til venstre her på siden.

Hvis du ikke kan nå hjem mellem løb og generalforsamling, laver Doris en lækker grydefuld et eller andet, som er klar kl. 18.45. De koster ikke noget.
Tilmelding til maden på seddel i klubben (eller skriv til erikjohnsen@reklameservice.dk). 

Husk betaling af kontingent for 2019, hvis du ikke allerede har gjort det.
Betaling via fanen: KONTINGENT til venstre her på siden. 

Oprettet: 2019-01-21 17:42:41

 x

Oprettet: 2019-01-21 17:42:19

 

Oprettet: 2019-01-06 12:04:50

 Så fik vi gennemført årets første fællestræning i samarbejde med Sparta frem mod CPH Marathon.

Omkring 40 løbere var mødt frem og efter en kort introduktion til koncept og rute fordelte løberne sig i de 4 gruppen med hver deres min/km-tider (5:00, 5:30, 6:00 og 6.30) og kort efter startede gruppterne på de 3 omgange a ca. 5 km. Vejret viste sig fra sin bedste side, humøret var højt og turen kend så omgangene blev alle gennemført uden problemer - ja nogle løbe endda en ekstra omgang. 

En stor tak skal lyde herfra til depotfolk, fartholdere og jer løbere 

Vi ses til næste fællestræning lørdag den 26 jan. 2019 kl. 09:00